二つの質問
（１）この内容をどのように自分の仕事に役立てられるだろうか？
（２）この内容をどのように自分の生活に役立てられるだろうか？
３２．笑って健康を保つ
・ノーマン・カズンズは「ポジティブな感情は、体内におけるポジティブな化学変化と直接的な関係がある」と言っている
・彼によると治療を促す主な要因は笑いにあるという
・笑ったり気分がよかったりするときに交感神経からエンドルフィンが分泌されるというのがその理由
・ユーモアのようなポジティブな感情は、エンドルフィンの分泌を促進する
・より多くのポジティブな感情を持つ方法を考えてみよう
「１分間でやる気が出る１４６のヒント」 ドン・エシッグ著 ディスカバー２１
（１）（２）の答え
・自分が何を見て笑うか考えてみる
・笑えるモノを集める
・ユーモアを発揮できるよう心掛ける
