二つの質問
（１）この内容をどのように自分の仕事に役立てられるだろうか？
（２）この内容をどのように自分の生活に役立てられるだろうか？
１０３．つらいときこそ、上を向く
・あるオフィスの天井の面白いことを書いた貼り紙
「将来の見通しが暗いときは、上を向こう」
・「上を向こう」という言葉は、マイナス思考に陥っている人たちを勇気づけるのにぴったり
・上を向くことは、目標を設定して頂点をめざすことである
・今日のあなたは上を向いて生きているだろうか？
・上を向くことが生きていくうえでどれだけプラスになるか考えてみよう
・「上を向こう」。これは素晴らしい合言葉
「１分間でやる気が出る１４６のヒント」 ドン・エシッグ著 ディスカバー２１
（１）（２）の答え
・確かに落ち込んでいる時は上を向く気にならない
・上を向くと少しでも落ち込んでいた気持ちが和らぐ気もする
・上を向く習慣を作る
・「朝のあいさつ」を「上を見て太陽を浴びながら」に変更
