二つの質問
（１）この内容をどのように自分の仕事に役立てられるだろうか？
（２）この内容をどのように自分の生活に役立てられるだろうか？
８８．自分で自分を苦しめない
・自分に話しかける言葉がいちばん重要なコミュニケーションである
・「後ろ向きの考え方で前に進むことはできない」
・もしがっかりするようなこととか不快なことばかり考えて自分を苦しめているなら、自分で自分の足を引っ張っているようなもの
・前向きに考えることによって、心の中のコミュニケーションの質を向上させよう
・自分との対話を聞くことができるのは自分しかない
・自分が聞きたい言葉を自分に語りかける習慣を日ごろから身につけるようにしよう
「１分間でやる気が出る１４６のヒント」 ドン・エシッグ著 ディスカバー２１
（１）（２）の答え
【自分が聞きたい言葉】
・やればできる
・素敵なモノと素敵な人間関係で空間と時間を満たす
