二つの質問
(1)この内容をどのように自分の仕事に役立てられるだろうか?
(2)この内容をどのように自分の生活に役立てられるだろうか?
96.心配するのをやめる
・今日は少し楽しいことをしよう
・今、心配していることを五つリストアップしてみよう
・そのほとんどは、おそらくまったくどうにもならないことであるはず
・どうにもならないことを心配するより、どうにかなることに気持ちを向けよう
・そうすれば、より多くのことを成し遂げることができるはず
・どうにもならないことを心配するのをやめると、もうひとついいことがある
・ずっと気分よく過ごせるようになる
「1分間でやる気が出る146のヒント」 ドン・エシッグ著 ディスカバー21
(1)(2)の答え
【楽しいコト】
・友人と飲みに行く
・スポーツジムへ行く
【心配しているコト】←(実は今はそんなに心配していない、関心があるモノ)
・家族のコト
・お金のコト
・天気のコト
・CMCのコト
・エネルゲイアで部活を作るコト
#心配する暇があったら今できるコトをする
#即断即決即行動